Chọn kem chống nắng chỉ nhìn SPF: Chỉ số càng cao, da bạn càng tệ

Một sai lầm phổ biến khi chọn kem chống nắng là chỉ chú ý đến chỉ số SPF. Nhiều người tin rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng hiệu quả, nhưng điều này không hoàn toàn đúng và có thể gây hại cho da. Nếu chỉ dựa vào SPF, bạn có thể gặp phải các vấn đề như:

1. Gây mụn: SPF cao có nghĩa là kem lưu lại lâu trên da, dễ gây bít tắc lỗ chân lông, tích tụ bụi và bã nhờn, đặc biệt với làn da nhạy cảm.

2. Tăng nguy cơ bỏng da và ung thư da: Khi chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, người dùng có thể trở nên ỷ lại và lơ là việc bảo vệ da, dẫn đến nguy cơ tổn thương da.

Việc tiếp xúc lâu với nắng mà không bảo vệ kỹ có thể dẫn đến bỏng da và tăng nguy cơ ung thư da, cũng như gây sạm da và lão hóa. Khi chọn kem chống nắng, cần lưu ý hai chỉ số chính là SPF và PA. SPF (Sun Protection Factor) bảo vệ da khỏi tia UVB, gây cháy nắng, trong khi PA (Protection Grade of UVA) quan trọng hơn cho việc ngăn ngừa thâm sạm và lão hóa, vì tia UVA xuyên sâu vào da, gây hại cho collagen và tạo nếp nhăn. Chỉ số PA từ 1 đến 4, càng cao thì khả năng bảo vệ khỏi tia UVA càng tốt. Do đó, chỉ chú trọng đến SPF mà bỏ qua PA sẽ không đủ bảo vệ cho làn da.

Source: https://kenh14.vn/chon-kem-chong-nang-chi-nhin-spf-chi-so-cang-cao-da-ban-cang-te-215241128131632692.chn